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椰可

414

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    站长,想问一下,对于不态喜欢吃肉食的顾客,怎么样做蔬菜能保证营
养,有巧门吗  

站长回复:
    您可以在素材的选择上除了鲜蔬水果之外,菇类是不可缺少的,包括香
菇、草菇、蘑菇和金菇;木耳、银耳;豆类和豆制品如豆腐、腐皮、百
页、枝竹、面筋、油面筋也派用场,在烹制食品时,应尽量以不同色泽的
材料配伍,如绿、黄、红、棕、白、黑等色,这也是预防偏食之诀。
    营养的配搭许多人会错觉地以为素食不能为人们提供足够的营养和能
量,长期食素会影响健康、事实上,每人一天必需的养分如糖类,蛋白
质,矿物质钙、铁、磷、碘等元素,各种维他命和脂肪均可在素材中获得

  发表于:2011/2/23 14:32:19

阿咪

413

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    站长,我刚支付宝支付了,请查看一下,今天及时发掉哦  

站长回复:
    已收到您的支付款了,今天就会为您发货的,谢谢您的再次光临!

  发表于:2011/2/23 13:22:23

一杯清茶

412

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    你好,减肥期间酸奶可以喝吗  

站长回复:
    可以适当的喝一杯,但是不建议太多。

  发表于:2011/2/23 13:22:13

蓝玫瑰

411

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    我餐前的纤维素片忘了啦,怎么办,现可以补吃一片吗,中餐蔬菜也吃得
不多哦  

站长回复:
    可以补吃一片。

  发表于:2011/2/23 12:04:35

秋叶

410

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    我可以把晚餐的代餐调到中餐来吗,晚餐会有一个好朋友来访,我不可能
吃营养餐,他吃正常餐啊  

站长回复:
    可以的。

  发表于:2011/2/23 11:13:14

小泡泡

409

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    你好,我想问一下我的产品啥时候可以收到呀  

站长回复:
    刘小姐,您的产品我们昨天已经发出,上海应该今天就可以收到了。

  发表于:2011/2/23 10:25:20

小柯

408

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    你好,年前在你们这边买的大蒜素现在吃光了,还想在买一点,请帮我下
个订单,并且发短信给我  

站长回复:
    柯小姐,您需要几瓶大蒜素呢?

  发表于:2011/2/23 9:15:02

莉莉

407

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    站长,今天第一天用奶昔,有很多问题,能否现来一个电话  

站长回复:
    好的。

  发表于:2011/2/23 8:13:55

水拌拌

406

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    再问一下喝了一号配方后还能吃菜吗?蔬菜额!  

站长回复:
    可以在营养餐后吃一些蔬菜。但千万不要在吃蔬菜的同时控制不住又吃蛋
白质类和碳水化合物的东西了,那样就不太好。

  发表于:2011/2/22 16:40:38

西月

405

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    咨询一下,区分减脂肪还是水份和肌肉的方法是什么  

站长回复:
    减脂肪一般是分步骤的,是局部减的,水和肌肉一般是整体的瘦一圈,只有少
数人减脂肪也会减一圈,减水和肌肉时会觉无力,减脂肪精力充沛,当然最精
确的办法是用测脂机测量(在每天的同一时间段,洗干净脚,并干燥后测最准
确)。

  发表于:2011/2/22 15:41:34

   
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