想快点儿减肥,可不可以三餐吃康宝莱?不是咱的营养餐营养比正常餐还
要营养,应该可以吧

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减肥不可急功近利,减得太快非但容易反弹,而且还影响健康,研究肥胖
症的学者认为,最安全的减肥速度是每周减肥不要超过一公斤(最多不能
超过自身体重的6-8%)。一天三餐都用康宝莱代餐,虽然营养足够但热
量是不够的,这样的减肥有可能您短时间体重下降较快,但不利于持续减
肥和维持减重成果,医学认为人体每天摄入的热量不能低于1000卡,康
宝莱每餐的热量为200卡,一般一餐正常饭的热量为600卡。而且长期三
餐都吃流质的东西,没有固体的食物会使胃退化,胃以后会不适应吃固体
的食物。
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