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聂儿 903     版主回复    删除      你好，减肥期间是不是一定要运动啊   站长回复:     用康宝莱减肥，运动并不是必须的，但是加上运动效果会更加好。   发表于:2011/4/23 13:27:45 水哗哗 902     版主回复    删除      请营养师打个电话给我，谢谢   站长回复:     好的，马上与您联系。   发表于:2011/4/23 11:25:29 强子 901     版主回复    删除      站长，请教您一个产品外的问题，对于运动的人，在运动前后，运动中如 何补水比较好？   站长回复:     运动补水要掌握以下原则： 　　A.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2% 。 　　B.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250-500毫升；运动前 即刻补150-250毫升；运动中每15-20分钟补120-240毫升；运动后按 运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。 剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运 动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以 补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一 步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动 中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反 应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠 道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。   发表于:2011/4/23 10:18:16 虹虹 900     版主回复    删除      减肥最好的水果是什么呢   站长回复:     减肥期间可以摄入一些低糖，具有饱腹感的水果，最好的水果是苹果。   发表于:2011/4/23 9:34:54 花博会 899     版主回复    删除        站长回复:     康宝莱能帮您调节内分泌，一号配方中含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种 天然的植物荷尔蒙，对人体健康十分有益，尤其与女性一生的健康关系更 为密切，早在1986年，美国科学家发现异黄酮能抑制癌细胞，对低雌激 素水平者，表现弱的雌激素样作用，可防治一些和激素水平下降有关的疾 病的病症，如更年期综合征、骨质疏松、血脂升高等；对于高雌激素水平 者，表现为抗雌激素活性，可防治乳腺癌、子宫内膜炎，具有双向调节平 衡功能。所以康宝莱同样很适合您。   发表于:2011/4/23 8:48:46 苦恼无边 898     版主回复    删除      站长，我是一个减肥反弹了的人，真的不知道怎么去按排好饮食，总是胖 了就少吃，少吃了就瘦，瘦了大吃，这样循环，现越来越胖，越来越减不 下来，很是苦恼？不知如何办？我现还刚开始参加工作没有钱，你们的产 品我还用不起，请教教我平常的饮食怎么样做比较好呢   站长回复:     我们经常跟我们的顾客讲，其实减肥就是用一个科学的方法改变一个不良 饮食和生活习惯、培养自己良好心态的一个过程，如果在减肥的过程仍就 是没有养成这些好的习惯，三餐不规律，吃东西，做事都随心所欲，这样 的人，既使是当下的减肥相当成功，终究是无法保持减肥成果的，因为一 个人的胖瘦，身体的健康于否就是我们自己在日常生活中所做出种种选择 后产生的一种结果。如何饮食建议您加一下我们在线营养师的工作QQ： 288089，这个QQ空间里有关于平常饮食方面我们应该怎么去做。希望您 能获得成功！   发表于:2011/4/23 7:50:50 小敏 897     版主回复    删除      晚餐这餐是不是吃七八饱比较好，有利于控制体形，对健康来说也还是有 益的对吗   站长回复:     晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰 岛素大量分泌。因为人们在晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的 热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，逐渐使人发胖。因此，晚餐确实易 宜清淡，七八饱为宜。   发表于:2011/4/22 16:21:55 月如 896     版主回复    删除      能单独使用一号配方减肥吗？   站长回复:     单独使用一号配方不是很健康（代替一餐保持体型和巩固减肥效果的话可 只吃一号配方）基本套装中的纤维素片可以带走您当餐肠道中20-30%的 脂肪，有很好的减肥作用。减重期间您减少了食物，维生素摄入也不够， 需要用维康宝片来补充，那是必不可少的，人体在营养平衡的状态下才能 健康的减肥。   发表于:2011/4/22 15:05:54 阿利 895     版主回复    删除      站长，为什么随着年龄的增长，即使是同样的饮食也会更容易发胖？   站长回复:     当年龄增大时，身体内部的变化可能会朝两个方向发展，一方面需要的热 量减少而对剩余的热量贮存增加；另一方面，机体加工食物和吸收营养成 分的能力逐渐减弱。结果，一个45岁的人的食量与20岁的人差不多，前 者摄入的能量更易转化为体重而不易于营养机体。因此选择适当的饮食对 防止发胖很重要。   发表于:2011/4/22 14:05:43 　 　 第一页 上一页 下一页 最后一页 页次：743/833页 共8324条留言 10条/页 以前旧的留言: 20101231以前留言 留言本1   留言本2   留言本3  留言本4  留言本5  留言本6   留言本7  留言本8                留言本9  留言本10  留言本11   留言本12  留言本13   留言本14   3   4   4   5   6  7   TEL：0573-88025666、88025666  FAX：0573-88098500    QQ:288089、518871 合作伙伴：雅酷时尚(时装)在线