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寻找真相
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站长,我想问一下,是不是少食是有利健康的,只要把握分寸,有的人是 肠子越肥,寿命越短,是否有道理? 站长回复: 确实是有道理的,世界三大长寿乡之一,南美的比卢卡帮村,是一个不足 千人的小村庄,但其中超过百岁的就有9人之多。对这些长寿者的饮食进 行调查后发理,他们实际上过的是少食、粗食的生活,食物基本上是小 麦、玉米、土豆、香蕉、葡萄等。由此可见,少食有利于健康长寿。
站长回复: 确实是有道理的,世界三大长寿乡之一,南美的比卢卡帮村,是一个不足 千人的小村庄,但其中超过百岁的就有9人之多。对这些长寿者的饮食进 行调查后发理,他们实际上过的是少食、粗食的生活,食物基本上是小 麦、玉米、土豆、香蕉、葡萄等。由此可见,少食有利于健康长寿。
失传的密码
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未成年的孩子是否可以用你们产品减肥? 站长回复: 未成年的孩子是否可以减肥,需要咨询医生及征得其父母意见,如果医生 说可以减肥,那么顾客也可用我们产品减肥,但使用方法有所差异,也不 宜减得过快。
站长回复: 未成年的孩子是否可以减肥,需要咨询医生及征得其父母意见,如果医生 说可以减肥,那么顾客也可用我们产品减肥,但使用方法有所差异,也不 宜减得过快。
此生好问
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纤维素片一般餐前吃一片还是二片? 站长回复: 如果您的正常餐蔬菜量摄入够的一片就可以了,如果量偏少建议吃二片, 同时当天的维康宝也可加吃一片。
站长回复: 如果您的正常餐蔬菜量摄入够的一片就可以了,如果量偏少建议吃二片, 同时当天的维康宝也可加吃一片。
新的开始
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听说不同颜 色的蔬菜所含维生素可能大不同,我想问一下绿色蔬菜和黄 色蔬菜主要含哪一类的维生素多 站长回复: 绿色蔬菜:含有丰富的维生素C、B1、B2、胡萝卜素及多种微量元素。对 高血压及失眠者有一定的镇静作用, 并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄 酸, 能阻止糖类变成脂肪。 黄色蔬菜:像韭黄、南瓜、胡萝卜等, 富含维生素E, 能减少皮肤色斑, 延 缓衰老, 对脾、胰等脏器有益, 并能调节胃肠消化功能。黄色蔬菜及绿色 蔬菜所含的黄碱素有较强的抑癌作用。
站长回复: 绿色蔬菜:含有丰富的维生素C、B1、B2、胡萝卜素及多种微量元素。对 高血压及失眠者有一定的镇静作用, 并有益肝脏。绿色蔬菜还含有酒石黄 酸, 能阻止糖类变成脂肪。 黄色蔬菜:像韭黄、南瓜、胡萝卜等, 富含维生素E, 能减少皮肤色斑, 延 缓衰老, 对脾、胰等脏器有益, 并能调节胃肠消化功能。黄色蔬菜及绿色 蔬菜所含的黄碱素有较强的抑癌作用。
咪咪
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早餐喝奶昔的同时可以吃点新鲜蔬菜吗,放的油不多的,可以吗?会影响 减肥吗 站长回复: 可以的,早餐适量吃一些一般不会影响的:)
站长回复: 可以的,早餐适量吃一些一般不会影响的:)
阿明
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站长,想问一下测出来血糖偏高,想问一下高血糖会对身体有怎么样的影 响呢?为什么会发生高血糖呢 站长回复: 高血糖是指血液中含有过多的葡萄糖,这可由疾病、进食过多、缺乏锻 炼、糖尿病或其他不利因素引起,高血糖是比较危险的,因为它增加了你 患心血管疾病、神经损害、循环障碍、视力损害、肾脏疾病和性功能障碍 的危险。
站长回复: 高血糖是指血液中含有过多的葡萄糖,这可由疾病、进食过多、缺乏锻 炼、糖尿病或其他不利因素引起,高血糖是比较危险的,因为它增加了你 患心血管疾病、神经损害、循环障碍、视力损害、肾脏疾病和性功能障碍 的危险。
小妹
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站长,请问一下,对于老年人的饮食,我父母都七十多了,是否晚餐吃点 杂粮粥,加点清淡小菜对他们的健康更有利,我们有好几个姐妹,大家意 见不统一,我姐姐担心营养不够 站长回复: 确实老年人的饮食主要原则应该是以清淡易消化为主,这对老年人保持健 康的身体是非常有必要的,只要做到以下这些,不必担心营养不够:每天 的主要食物要在六个品种子以上,应多吃,如:谷类、豆类及豆制品,暑 类、海澡类、蔬菜类食物,品种越多对身体越有益。另外再加每天1 —— 2 杯的豆奶来补充身体中所需钙质,也是不可缺少的一步。之外正餐间的 副食则多选:豆腐脑、红枣、花生、花生糊、核桃及芝麻类食品及各种咸 甜粥、松软的糕点和各式水果更为上佳。
站长回复: 确实老年人的饮食主要原则应该是以清淡易消化为主,这对老年人保持健 康的身体是非常有必要的,只要做到以下这些,不必担心营养不够:每天 的主要食物要在六个品种子以上,应多吃,如:谷类、豆类及豆制品,暑 类、海澡类、蔬菜类食物,品种越多对身体越有益。另外再加每天1 —— 2 杯的豆奶来补充身体中所需钙质,也是不可缺少的一步。之外正餐间的 副食则多选:豆腐脑、红枣、花生、花生糊、核桃及芝麻类食品及各种咸 甜粥、松软的糕点和各式水果更为上佳。
罕天雷
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站长,运动中出汗多,饮水的量怎么把握? 站长回复: 运动中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用,一 次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟,运动后一停 下来如果马上大量喝水,会造成肠胃血管急剧收缩,吸收功能减退,使过 多的水分积聚在胃肠里,导致胃部沉重胀闷等,所以一般建议运动结束30 分钟后再喝。
站长回复: 运动中出汗多,需饮用的水量自然大,但不能一次喝足,要分次饮用,一 次饮水量一般不应超过200毫升,两次饮水至少间隔15分钟,运动后一停 下来如果马上大量喝水,会造成肠胃血管急剧收缩,吸收功能减退,使过 多的水分积聚在胃肠里,导致胃部沉重胀闷等,所以一般建议运动结束30 分钟后再喝。
前方有路
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你好,减肥期间苹果是不是无限量吃可以 站长回复: 使用康宝莱期间一般建议一天1-2个水果,也不是越多越好。
站长回复: 使用康宝莱期间一般建议一天1-2个水果,也不是越多越好。
无心人
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站长,请问一下,什么样的人适合喝绿茶?还是所有的人都可以喝 站长回复: 绿茶是经过高温消毒但未作发酵处理的茶,绿茶所含有效成份变化较少, 基本上保持了原茶的本质,营养与保健价值高,绿茶属于凉性,有轻度苦 味,适合炎热天气饮用,有解热、清暑的作用,体内有热,身体健壮。宜 饮绿茶,但脾胃虚寒、畏寒怕冷者,则不宜饮绿茶。
站长回复: 绿茶是经过高温消毒但未作发酵处理的茶,绿茶所含有效成份变化较少, 基本上保持了原茶的本质,营养与保健价值高,绿茶属于凉性,有轻度苦 味,适合炎热天气饮用,有解热、清暑的作用,体内有热,身体健壮。宜 饮绿茶,但脾胃虚寒、畏寒怕冷者,则不宜饮绿茶。
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