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路边的小吃
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您好,请问吃丝瓜有哪些好处呢? 站长回复: 丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝 瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;丝瓜提取物对 乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过 敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
站长回复: 丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝 瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱;丝瓜提取物对 乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过 敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。
悸动
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请问为什么有时喝水会越喝越渴呢? 站长回复: 如果一下子喝很多的水,会使正常的细胞里水分过多,各种微量元素和水 分的比例大大失调,打破了细胞里水分和其他物质的平衡,所以会感 到"疲劳"就是口渴。
站长回复: 如果一下子喝很多的水,会使正常的细胞里水分过多,各种微量元素和水 分的比例大大失调,打破了细胞里水分和其他物质的平衡,所以会感 到"疲劳"就是口渴。
包子
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坚果需要不需要天天吃呢?怎么吃才有健康效果? 站长回复: 坚果也无需天天吃,一周超过50克就有健康效果啦。
站长回复: 坚果也无需天天吃,一周超过50克就有健康效果啦。
胖胖与小胖
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请问为什么胆囊切除后,人的身体会发胖呢? 站长回复: 胆囊是人体的一个消化器官。主要总有是储存胆汁,促进脂肪的分解。相 当于一个仓库一样,源源不断的提供胆汁,待进餐时,胆囊收缩,将高浓 度的胆汁排入肠道参加消化。胆囊调节消化的功能十分绝妙,吃高脂肪高 蛋白饮食时就多排,吃素食时就少排,不进餐就不排。胆囊若被切除,肝 胆汁由肝内排出后无处可存,只好持续不断地排入肠道,白白丢掉。待进 食时,尽管仍有肝脏分泌而来的胆汁,但一定无法像有胆囊储存蓄积得那 样浓,那样多,所以身体易不耐受消化不良——出现腹胀、腹泻之苦。
站长回复: 胆囊是人体的一个消化器官。主要总有是储存胆汁,促进脂肪的分解。相 当于一个仓库一样,源源不断的提供胆汁,待进餐时,胆囊收缩,将高浓 度的胆汁排入肠道参加消化。胆囊调节消化的功能十分绝妙,吃高脂肪高 蛋白饮食时就多排,吃素食时就少排,不进餐就不排。胆囊若被切除,肝 胆汁由肝内排出后无处可存,只好持续不断地排入肠道,白白丢掉。待进 食时,尽管仍有肝脏分泌而来的胆汁,但一定无法像有胆囊储存蓄积得那 样浓,那样多,所以身体易不耐受消化不良——出现腹胀、腹泻之苦。
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关于维生素D3补充剂,想请教,其含量多少为比较合适的。看到有400IU 的,还有1000IU的。我个人挺倾向于购买1000IU的,会否是太多了些, 过多摄入维生素D对人体不好吧。 站长回复: 1微克=40 IU,所以1000IU =25微克。过去认为每天不超过20微克为 好,但目前国际上认为过去的标准定低了,25微克这个量在安全上是可以 的
站长回复: 1微克=40 IU,所以1000IU =25微克。过去认为每天不超过20微克为 好,但目前国际上认为过去的标准定低了,25微克这个量在安全上是可以 的
老婆饼需老公做
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您好请问怎样选择才能选对运动呢? 站长回复: 运动的选择:首先,安全的,不容易受伤的;自己喜欢的,能长期坚持 的;方便的,时间上容易操作的。记得循序渐进,逐渐增加强度。动起来 最重要,不必追求完美。
站长回复: 运动的选择:首先,安全的,不容易受伤的;自己喜欢的,能长期坚持 的;方便的,时间上容易操作的。记得循序渐进,逐渐增加强度。动起来 最重要,不必追求完美。
good
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不同的牛奶含钙量是不是差异很大呢? 站长回复: 牛奶天然钙含量多在100-120mg/100g之间。高钙的也就多一点点,差 异不是很大。只要是纯的牛奶,都能提供大量的钙。除非你买加糖加增稠 剂的乳饮料,比如果奶之类,钙要少得多
站长回复: 牛奶天然钙含量多在100-120mg/100g之间。高钙的也就多一点点,差 异不是很大。只要是纯的牛奶,都能提供大量的钙。除非你买加糖加增稠 剂的乳饮料,比如果奶之类,钙要少得多
金银花
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您好请问用水焯肉的时候都会有一层泡沫状的浮起来,这个有毒吗? 站长回复: 是一些有起泡性的蛋白质和脂肪的混合物。无毒,但可能有点腥味。
站长回复: 是一些有起泡性的蛋白质和脂肪的混合物。无毒,但可能有点腥味。
水泊梁山
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您好,请问对于减肥来说,是容易出汗好呢?还是不容易出汗比较好,是 不是容易出汗的人减肥就比较快? 站长回复: 您好首先减肥真正应该减去的是皮下脂肪,而不是减去水分。健身教练认 为很不容易出汗反而不好,说明身体血液循环不好。不过有说法认为,如 果稍微一动就大量出汗,也说明身体偏于虚弱。坚持锻炼可以让这两方面 的问题都改善。 综合基础代谢上去了,身体机能改善了,减肥才能坚持 长久,身体也会更加健康。
站长回复: 您好首先减肥真正应该减去的是皮下脂肪,而不是减去水分。健身教练认 为很不容易出汗反而不好,说明身体血液循环不好。不过有说法认为,如 果稍微一动就大量出汗,也说明身体偏于虚弱。坚持锻炼可以让这两方面 的问题都改善。 综合基础代谢上去了,身体机能改善了,减肥才能坚持 长久,身体也会更加健康。
一点甜
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请问适合糖尿病人吃的水果有哪些呢? 站长回复: 糖尿病患者在选择水果时原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的水 果,如白兰瓜、枇杷、草莓、鸭梨、核桃、李子、新椰肉、葡萄、桃子、 苹果、杏子、无花果等。食用水果要安排在两餐之间,不要在餐后马上食 用。
站长回复: 糖尿病患者在选择水果时原则上优先选择含糖量较低或甜度不高的水 果,如白兰瓜、枇杷、草莓、鸭梨、核桃、李子、新椰肉、葡萄、桃子、 苹果、杏子、无花果等。食用水果要安排在两餐之间,不要在餐后马上食 用。
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