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如果正餐多吃了一点，是不是就没效果了？是不是就吧热量全补回来
了？如果少吃一勺蛋白粉会不会热量就更加底一点，就更容易减呢？
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
正餐一般吃饱就可以了，如果吃得超出您消耗的标准，那么对减肥会有影
响，肥胖的主因就是因为摄入的热量和付出的热量不平衡，热量摄入的多
了，身体用不了那么多就要储存起来，存起来就存成脂肪了，如果您要减
重，那么只有您消耗的热量大于您摄入的热量的时候才会消耗到脂肪（当
然前提时在身体得到全面均衡营养的情况），而如果您在减肥期间还是经
常吃一些高热量的东东，或在肚子不饿的时候吃太多的东西，那么等于把
使用康宝莱代餐减下来的热量又吃回去了，这样当然会影响您的减肥效
果，所以如果您要产品发挥最佳的效果就要认真的按说明使用哦:)
另不建议只吃一勺蛋白粉，减肥不能减营养。一般三餐加水果后零食
少吃就可以了。下次售后留言请提供您的订单号或真实姓名，以便我们进
一步跟进：）
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