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请问,你们所说的调理期最长有多久,我身高157厘米,体重50公斤,经常便
秘,运动时也不太爱出汗,说是新陈代谢不太好,曾经节过食我想减到90近
大概要吃多久.
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
调理期一般是二至三周左右，个体之间也会有差异，具体调理时间的长短
还会受到您以前的整个饮食结构失衡的程度，时间长短等因素的影响。
8-10斤是我们减肥的平均数，减到您的理想体重一般需要2个月左
右。适合使用进阶体重控制计划，进阶计划在减去您多余脂肪有效调整您
体形的同时，它的草本精华还能不断提升您的代谢，改善您的易胖体质，
另如果您便秘严重的话建议订购时多增加一瓶纤维素片，因为一开始您的
纤维素片量可能就需要增加，纤维素片可以效改善您的便秘情况。进阶计
划就是这一套；http://www.yacou.net/cp/jfzh/index2.htm
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