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站长，因为我们的午饭是有人送到办公室的，但她送过来的时间不定，就
象今天，12点时把饭送来了，可那时我还没吃纤维片，只好立即吃了纤维
片，然后十分钟后在吃饭，这样是不是不好啊。你 能不能告诉我一个时
间段，最迟，最早什么时候得吃纤维片，这样我也好把握。还有我今天吃
了康康，虽然一直在喝水，可还是觉得口渴
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
纤维素片最好在餐前15-30分钟之前用250毫升服用，因为它含有大量的
可溶性纤维遇水会像海绵一样膨胀，可以带走当餐肠道中20-30%的脂
肪，并能增加饱腹感，时间太早或太久就会影响这方面的效果。另在所有
的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身
体所有功能的运行都是非常重要的，所以多喝一点水对健康是有益处的。
如有疑问您也可以加您售后服务小姐的QQ：518871,以便于她能及时
了解您的情况,并根据您的情况作出相应调整,让康宝莱发挥最大的功效.
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