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此留言为悄悄话
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
您可以在巧克力的口味中加入一些无糖无奶的纯咖啡，这样的口味很好喝
的，您可以试一下。您也可以用香草和巧克力的混合着喝，也是比较好喝
的。
您这样使用方法可不健康噢，晚上只吃水果这样您的营养是不全面均
衡的，如果不饿，您可以减少量，餐后可以多做一下有氧运动，如果您要
减肥还是需要代两餐，代一餐只是作为保健和巩固体形用的。水果晚上不
建议吃，您可以放在白天吃完饭后一小时左右吃。如果饿，您可以吃一些
黄瓜或蕃茄，或是无糖的燕麦片，睡前两小时不建议再吃任何的东东，您
所说的这些我们不建议再吃了。
便秘的成因是很多的，而且康宝莱又不是药，它不含有任何的药物成
份，所以它的起效也较慢，而且您使用的时间也没几天，所以不可能会有
那么快的变化。您可以在平时多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜，您只要
按白色使用说明书，一定会让您的排便情况好起来的。
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