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我本来62KG，经过艰难的节食，现在51KG，可是到了暑假，我每天
早上起床就会习惯性的买一大堆零食吃，然后去健身房然后去游泳，所以
一直在51左右，可是马上开学了，我就不能每天锻炼了，听说肌肉会萎
缩，而且会反弹，而且我现在好喜欢吃零食，怎么办？？
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
节食减肥的最初，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越
少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落
四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降，而且影响健康，运
动减肥需要持之以恒的，像您这样停止运动后很容易反弹。
一个成功的体重控制方案都能包括一个全面均衡的营养供应。最科学
的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在
这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。您可以使用康宝莱来帮助您，
康宝莱既能提供既全面又均衡的营养而同时其卡路里又非常低，使用康宝
莱减肥过程中的营养补充比平常更全面更均衡，所以停用后不会有报复性
吸收营养；而且在减肥过程它还能不断促进基础代谢率，彻底改变易胖体
质，其实减肥也是用科学的方法改变饮食、生活习惯的过程，只有改变了
才能够很好的维持减肥成果。康宝莱的纤维素能降低吃零食的欲望，使用
的同时能够帮您慢慢改变不良的饮食和生活习惯，有很多以前对垃圾食品
很钟爱的用户使用康宝莱后变得更喜欢健康食品了。如需详细了解请看：
http://www.yacou.net/cp/index.htm
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