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1，我先使用了日本的康宝莱11天后（体重由59到了58），于12月23
日
开始使用中国的康宝莱，中间又到过去59，现在是57了，这个速度正常
吗。
2，我腹部脂肪特别厚，有2公分。以我的身高，我的正常腰围应是多少。
3，在我使用康宝莱前见过面的朋友，这几天再见并不觉得我瘦了。
4，中午吃了一大盘缸豆炒雪菜，一点蟹股，一碗杂粮粥，可以吗，饭后
吃大蒜片吗。
谢谢。
站长回复:
★吃营养餐也减肥，健康！★
1、您在这期间减了四斤速度是稍慢了一点,但您的体重超重并不是很
多，减得不是很多也是正常的。再则人的体质个体之间是有一定差异的。
2、按您的身高理想的体围应该是60-68厘米之间。
3、康宝莱首先减去的是腰腹部，现在是冬天，衣服穿得较多，人家看起
来不是很明显，应该也是正常的，等天慢慢转暖衣服穿少了，就自然会看
得到成果了：）
4、不知道您的雪菜是不是新鲜的，如不是，那么新鲜的蔬菜好象有点不
足，象青菜、芹菜、大白菜、西兰花、西红柿、黄瓜、卷心菜、生菜、菠
菜、莴苣等。正餐我们是建议有400克左右的蔬菜，100克蛋白质和125
克米饭（这个只是我们建议的量，米饭可能有点偏多，很多女孩子都吃不
下），大蒜素一天二次，早晚餐后即服。
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